Qui nous sommes ?

OssMove

OssMove est un programme d’exercices physiques personnalisés et particulièrement adaptés à une population de patients souffrant d’ostéoporose. Les participants sont suivis sur une base régulière dans le cadre de la Filière fracture du service de rhumatologie de l’HFR à Fribourg (https://www.h-fr.ch/) et de Quai Santé à Montreux. 

OssMove en détail

OssMove propose de l’activité physique low impact inspirée des arts martiaux en collaboration étroite avec un suivi médical et biologique spécialisés

Ostéoporose en chiffres

75 millions de personnes touchées dans le monde

Personnalisation médicale

La personnalisation médicale tient compte de l'état général de la personne, de l’âge et du genre de l’individu

Recommandations et Prévention selon l'IOF

Un mode de vie sain et actif pour vos os

OssMove & activité physique

Une activité physique spécifique pour votre santé

Prise en charge adaptée

Des séances individualisées et supervisées en petits groupes

Philosophie OssMove

"Après plusieurs expériences dans différents fitness et centres sportifs, j’ai enfin trouvé une coach qui assure une grande qualité de suivi. Les exercices proposés tiennent vraiment compte de nos demandes, ainsi que de notre état physique. Coach disponible, à l’écoute et sympathique."

Christine

Clarens

"Mélanie a su tout de suite cerner les zones qui avaient chez moi besoin de se renforcer. Elle exerce son art de coach sportive de manière complète et dynamique et m’a beaucoup impressionnée par son expérience et son savoir-faire. Sa grande force réside dans sa manière de rester motivante et très disciplinée tout en restant à l’écoute. J’ai beaucoup d’admiration pour son travail et la remercie de tout ce qu’elle m’apporte! Une véritable inspiration!"

High Connexion

Clarens

"Mélanie est une personne très professionnelle et abordable, elle sait adapter les exercices à ma condition physique. J’aime beaucoup ce moment de sport avec elle et je me réjouis de mon prochain cours."

Sandrine

Clarens

"Je suis le support coaching de Mélanie depuis plusieurs années à raison de deux fois par semaine. Ma condition physique s'est franchement améliorée et mes douleurs dorsales sont soulagées. C'est un encadrement à la fois sérieux, attentif et décontracté, dans une approche qui me paraît équilibrée. Il s'agit de santé et non de performance, ce que j'apprécie. Bref, je recommande les cours de Mélanie."

Jean-François

Bulle

Derniers articles

Ossmove & Littérature

Restons en contact

Abonnez-vous à notre Newsletter

Abonnez-vous à notre Newsletter pour recevoir des informations concernant nos cours et les dernières études scientifiques autours de l’ostéoporose.